8 applications pour vous aider avec vos résolutions en 2019 !

Vous entrez dans la nouvelle année avec une série de résolutions que vous espérez respecter tout au long de cette dernière. Mais il y a un problème majeur : les résolutions du Nouvel An sont toujours (et je dis bien toujours) plus faciles à dire qu'à faire. Bien que nous ne puissions pas vous garantir que ce soit l'année où vous atteindrez chacun de vos objectifs, nous pouvons essayer de vous donner les outils pour rendre vos projets aussi simples que possible.

Voici 8 applications pour vous aider à garder vos résolutions du nouvel an :

Applications de fitness / exercice

Strava

Le cardio est-il votre plan pour 2016? Strava est plus qu’une application d’exercice, c’est un suivi GPS qui cartographie vos pistes / pistes cyclables et vous permet de les partager avec d’autres utilisateurs. Trouvez de meilleurs itinéraires et restez motivé en observant les progrès des autres.

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Club de formation Nike +

Pour ceux qui veulent faire plus de musculation mais ne savent pas par où commencer, c'est l'application qu'il vous faut. En fonction de vos objectifs individuels, vous pouvez choisir parmi différentes séances d'entraînement organisées par des formateurs Nike, vous inscrire à des programmes de quatre semaines et suivre vos progrès avec les autres utilisateurs.

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Apps alimentation / régime

Fooducate

Compter les calories peut vous aider à perdre du poids, mais cela ne garantit pas que vous mangez réellement des aliments bons pour la santé. Fooducate ne se soucie pas tant des calories que des nutriments réels et vous aidera à déterminer si vous mangez des repas équilibrés et obtenez le carburant dont vous avez besoin pour vos entraînements. Numérisez des codes à barres, sélectionnez et créez des recettes et suivez ce que vous mangez sans le stress lié au nombre de calories.

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Marmiton

Si vous avez pour objectif de cuisiner davantage à la maison en 2019, ne cherchez plus. Pensez à cette application comme un livre de recettes interactif, avec des liens vers des vidéos et des ressources si vous n'êtes pas sûr d'une technique donnée. Le bonus? Il y a beaucoup de recettes saines à choisir et il est très facile de faire des substitutions plus saines au sein de l'application.

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Green cook

Vous voulez manger moins de viande ou même simplement alléger votre régime avec plus de légumes? Green Kitchen regorge de délicieuses recettes végétariennes et végétaliennes. Les instructions de cuisson sont faciles à suivre et l'application vous enverra même par SMS des listes d'épicerie personnalisées pour faciliter vos achats.

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Applications organisationnelles

Money board

Si vérifier votre budget de dépenses pour 2016 n'est pas une priorité, cela devrait être le cas. Une fois que vous avez lié les informations de votre compte à Level Money, l'application suit les dépenses et se met à jour automatiquement avec vos achats. L'application sait combien vous voulez économiser chaque mois et ajustera vos allocations de dépenses quotidiennes si vous faites des folies un jour afin de ne pas vous perdre. Cette application est un changeur de jeu.

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Trello

Pensez à Trello comme une liste de choses à faire sous stéroïdes. Ce suivi de la productivité est un moyen unique de créer des listes de tâches, de planifier des voyages, d’organiser des listes d’achats, et bien plus encore. La meilleure chose à propos d’Evernote est que vous pouvez choisir de l’utiliser de la manière qui vous convient, en fonction du volume d’informations dont vous avez besoin.

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Applications d'auto-amélioration

21Habits

Avez-vous une habitude qu'il faut rompre ou souhaitez-vous en faire de bonnes?Ils disent qu'il faut 21 jours pour former ou casser une habitude. Avec cette application, vous insérez une habitude que vous voulez faire / casser et ensuite suivre vos progrès tous les jours. Voici le kicker: vous devez payer 21,00 $ à l'avance, et l'application vous donnera un dollar pour chaque jour où vous réussissez. Si vous échouez, l'application donne votre argent à une œuvre de charité. Considérez cela comme un investissement dans votre avenir !

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